Υγεία και φροντίδα

Η γρίπη του Oktoberfest: Τι είναι πίσω από αυτό και πώς προστατεύομαι;

Στις 21 Σεπτεμβρίου, το ετήσιο Oktoberfest στο Μόναχο, το οποίο προσκαλεί εκατομμύρια ανθρώπους, αρχίζει να γιορτάζει μαζί στη σκηνή μπύρας και να βιώνει τη βαυαρική κουλτούρα....

Sep 18 2024
Συνεισφορά από Sophie Tham

Το βάθος μασάζ έγινε εύκολο: σύγχρονες τεχνικές για την ανακούφιση της έντασης των μυών

Φανταστείτε ότι θα μπορούσατε εύκολα να λύσετε την ένταση των μυών και να ανακουφίσετε τον πόνο μετά από μια έντονη εκπαίδευση ή μια μακρά εργάσιμη ημέρα....

Jul 19 2024
Συνεισφορά από Ramona Horndasch

Γιόγκα - Ένωση σώματος και πνεύματος

Η Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα, γνωστή και ως Διεθνής Ημέρα Γιόγκα, γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 21 Ιουνίου. Αυτή η μέρα ξεκίνησε από τα Ηνωμένα Έθνη το 2014....

Jun 21 2024
Συνεισφορά από Ramona Horndasch